Bip-test / Yo-yo test

Denne test er kendt under flere forskellige navne f.eks. Bip-test, Bleep-test, Yo-yo test og Shuttle...

Den Danske Steptest

Den Danske Steptest er en nem og hurtig konditest, som specielt er god i situationer hvor et større...

Bruce løbebåndstest

Med denne test kan du teste dit kondital på løbebånd uden at bruge puls eller andet...

Åstrand / Et-punkts test

Den klassiske Aastrand-test, der kun kræver at man arbejder på en enkelt submaximal belastning....

1,6 km gå-test

Denne test er specielt beregnet til folk i dårlig form, ældre eller overvægtige.

6 min gå-test

6 minutters gå-testen er som navnet siger en test, hvor det gælder om at gå så...

To-punktstest på cykel

Du skal bruge en kondicykel der kan vise belastningen i watt. Dertil skal du kunne måle din...

Puls-testen

Find dit kondital udelukkende ud fra pulsen

Beregn din træningspuls

Brug denne beregner til at beregne din træningspuls ud fra en given intensitet. Du kan vælge mellem...

Borg 15 konditest

Denne test går ud på at personen der skal testes kører på en gradvist højere belastning indtil vedkommende...

Watt-max test

Testen er simpel at gennemføre og kræver blot, at man har adgang til en ergometercykel,...