Kondi

Watt-max test for børn

Dette er en særlig udgave af watt-max testen tilpasset børn i alderen 7 til 15 år.

Denne test er kendt under flere forskellige navne f.eks. Bip-test, Bleep-test, Yo-yo test og Shuttle...

Den Danske Steptest er en nem og hurtig konditest, som specielt er god i situationer hvor et større...

Den klassiske test, hvor det gælder om at løbe så langt som muligt på 12...

Med denne test kan du teste dit kondital på løbebånd uden at bruge puls eller andet...

Den klassiske Aastrand-test, der kun kræver at man arbejder på en enkelt submaximal belastning....

Denne test er specielt beregnet til folk i dårlig form, ældre eller overvægtige.

6 minutters gå-testen er som navnet siger en test, hvor det gælder om at gå så...

Du skal bruge en kondicykel der kan vise belastningen i watt. Dertil skal du kunne måle din...

Find dit kondital udelukkende ud fra pulsen

Brug denne beregner til at beregne din træningspuls ud fra en given intensitet. Du kan vælge mellem...

Denne test går ud på at personen der skal testes kører på en gradvist højere belastning indtil vedkommende...

Testen er simpel at gennemføre og kræver blot, at man har adgang til en ergometercykel,...