Taljemål er et et bedre mål for overvægt end f.eks. BMI og vægt, men taljemål er uretfærdigt over for personer der ikke har gennemsnitshøjde.
Derfor begynder man mere og mere at bruge talje-højde ratio, som tilmed er et pålideligt mål for både børn og voksne. Tjek med denne beregner om du for tynd, tilpas eller for tyk.
Instruktion:
1. Mål din talje i en vandret linje 2 cm over din navlehøjde..
2. Indtast højde og taljemål ved at dreje på knapperne.
Ratio
0.47
OK
Talje
inches
80
Højde
ft' in''
170
Baggrund:
Taljemål bliver mere og mere udbredt som et mål for overvægt, men det siger også sig selv, at det faktisk ikke er rimeligt at bruge samme grænseværdier for en person på halvanden meter som for en på 2 meter. Derfor er det smart at sætte taljemålet i forhold til højden (talje divideret med højde). Ved at gøre dette får man samtidigt et mål, hvor man kan bruge de samme grænseværdier for både børn og voksne. Tommelfingerreglen er at din talje-højde ratio skal være under 0,5.
Skrevet af Morten Zacho, cand. scient.
Referencer: